nastatiseckaa5269- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя nastatiseckaa5269 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

48,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

1329 ккал

Жир: 49,12г | Белк: 100,38г | Углев: 121,53г. Завтрак: Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех. Ужин: Семенишна Творог 2%, Epica Йогурт Киви-Виноград. Перекус/Другое: Жвачка. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastatiseckaa5269-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastatiseckaa5269- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

nastatiseckaa5269-Изменение Веса