selcuk2- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

119,4 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

756 ккал

Жир: 28,05г | Белк: 37,29г | Углев: 89,60г. Завтрак: İçim Light Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Ceviz. Обед: İçim Kefir, Sütaş Ayran. Ужин: Galete, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Pınar Süt. Перекус/Другое: İncir, Nescafe Gold. подробнее ...

3044 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса