Annanas)- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя Annanas) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мне 28 лет. Двое детей кс. Наела себя до 75 кг 😒начинаем возвращаться в себя. Мой идеал 52 кг. Расстройство пищевого поведения (( как результат того что имею на сегодняшний день. Вечный недосып. Ночные подъемы к детям. Сидячая работа. Жиру бой. Хочу стройную себя

71,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

1325 ккал

Жир: 49,47г | Белк: 102,62г | Углев: 107,25г. Завтрак: Масло Подсолнечное, Обок Соевый Соус, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Обед: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Суп Овощной. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Мясо с Овощами, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annanas)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annanas)- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

Annanas)-Изменение Веса