Sathasiless- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя Sathasiless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

46,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1244 ккал

Жир: 34,99г | Белк: 100,52г | Углев: 136,49г. Завтрак: Baby Spinach, Egg. Обед: Silver Diner Grilled Salmon, Sunset Campari Tomatoes, Granny Smith Apples. Ужин: Edy's Outshine Fruit Bars - Mixed Berry, Garlic Powder, Signature Kitchens Tilapia Fillets, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Blueberries, Wegmans Organic Plain Greek Yogurt. Перекус/Другое: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Strawberries, Peach. подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Other stuff during the day and my BMR Boost - 1 минута, pool - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sathasiless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sathasiless- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

Sathasiless-Изменение Веса