kaurdakovakatya- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя kaurdakovakatya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

56,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

1377 ккал

Жир: 41,05г | Белк: 112,84г | Углев: 146,16г. Завтрак: Инжирный Персик, Гречка Вареная, Сливы, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Какао-Порошок (Несладкий). Обед: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Банан, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Сливы, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kaurdakovakatya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kaurdakovakatya- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

kaurdakovakatya-Изменение Веса