Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
14 июл 18
josephc0917- Журнал, 14 июл 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重85.1
體脂29.1
水分50.5
基代1609
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.0
連兩天增加 😭😭😭體重體脂又増加了
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
85,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2018:
2750 ккал
Жир: 84,98г | Белк: 125,17г | Углев: 366,44г.
Завтрак:
蛋餅, 肯德基 (KFC) 冰紅茶.
Обед:
紅豆湯, 義美 豆花, 吉野家 韓國泡菜, 吉野家 牛丼(大), 吉野家 檸檬紅茶.
Ужин:
貢丸湯, 不二家 真芋頭, 麥當勞 (McDonald's) 無骨雞腿排, 金品 鯷魚青醬松子義大利麵.
подробнее ...
349 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
加油啊
13 июл 18 написано членом:
TITILAI
還有2天放縱的日子,約哥 加油💪
13 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
昨天打開殺戒才⬆️0.2⋯⋯算你厲害👍
13 июл 18 написано членом:
鄭佩芬
約哥 也算是練武奇才啊。
13 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
有時候體重不會馬上反應啦 會有後座力 😅😅😅
13 июл 18 написано членом:
josephc0917
約哥越來越厲害了,炸豬排+洋芋片+爆米花耶,才0.2,trx一堂就回去了啦,我要是像你那樣吃一餐,隔天就能+0.6~+1 超過跑不掉~
13 июл 18 написано членом:
gulinlin
其實拉麵爆米花洋芋片都不重 都是油跟糖 比較不會變成💩💩 但隔幾天應該有後座力
13 июл 18 написано членом:
josephc0917
我也是😭照約哥的吃法,隔天一定增加1公斤阿😱😱 真是讓人羨慕💦💦‼️
13 июл 18 написано членом:
ayumi9102002
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю