Laura L G- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

78,1 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1892 ккал

Жир: 71,35г | Белк: 88,05г | Углев: 236,09г. Завтрак: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Peanut Butter, Muscle Milk Non Dairy Protein Shake. Обед: McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Cheeseburger. Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1), Peanut Butter, Pipcorn Popcorn, Dairy Queen Chocolate Malt (Small). подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Walking 3.7 - 16 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Walk 3.7 mph - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю