Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura L G
Журнал
13 июл 18
Laura L G- Журнал, 13 июл 18
Параметры Пользователя Laura L G
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2018:
1892 ккал
Жир: 71,35г | Белк: 88,05г | Углев: 236,09г.
Завтрак:
Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Peanut Butter, Muscle Milk Non Dairy Protein Shake.
Обед:
McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Cheeseburger.
Ужин:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1), Peanut Butter, Pipcorn Popcorn, Dairy Queen Chocolate Malt (Small).
подробнее ...
2078 ккал
Упражнение:
Walking 3.7 - 16 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Walk 3.7 mph - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Laura L G-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю