Nastya.mkgog- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя Nastya.mkgog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

39,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1064 ккал

Жир: 40,49г | Белк: 95,77г | Углев: 78,14г. Завтрак: Dr.Korner Хлебцы, Арахис, Морковь, Огурец (без Кожуры), Хуторок Шампиньоны Маринованные, Наша Ряба Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Обед: McDonald's Чикен Ролл. Ужин: Капуста, Молокія Творог 0,2%, Наша Ряба Куриное Филе. подробнее ...

1244 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Приседания - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа и 4 минуты, Отдыхать - 9 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastya.mkgog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastya.mkgog- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

Nastya.mkgog-Изменение Веса