Sees DJ- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

4095 ккал

Жир: 179,68г | Белк: 156,81г | Углев: 457,07г. Завтрак: Sadia Patê de Presunto, Growth Supplements Albumina Chocolate, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Adria Torrada Tradicional. Обед: Sadia Coração de Frango, Batatas Fritas, Giraffas Farofa, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Seara Lingüiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Dori Amendoim tipo Japonês, Tambaú Bananada Cristalizada, Dori Amendoim Chocolate. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoca, Carrefour Cobertura De Chocolate, Kibon Sorvete de Flocos, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, HIIT - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса