laimay- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя laimay | < Предыдущая Запись |Следующий >

7/13 W5

1400卡
晚餐後🚴2小時逛書局
睡前紅茶-瑜伽滾輪伸展

早體重46.8體脂22.6%
晚體重47.7體脂21.4%

46,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1390 ккал

Жир: 31,60г | Белк: 89,05г | Углев: 203,10г. Завтрак: 香蕉, 煮熟的紅蘿蔔, 紅鳳菜, 雞胸肉（烘烤）. Обед: 魚湯, 玉米, 水煮蛋, 薏米, 煮熟的紅蘿蔔. Ужин: 炒高麗菜, 吳郭魚, 麥當勞 (McDonald's) 糖醋醬. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laimay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laimay- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

laimay-Изменение Веса