noodle0726- Журнал, 21 май 10

Параметры Пользователя noodle0726 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2010

70,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2010:

1501 ккал

Жир: 20,40г | Белк: 96,25г | Углев: 228,25г. Завтрак: Shakeology Greenberry, Milk (Nonfat, Dry, Instant). Обед: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Stir Fry with Sauce. Ужин: Fruit Punch, Low Fat Chicken Noodle Soup, Asiago Roast Beef Sandwich on Asiago Cheese Bread. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noodle0726-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noodle0726- Журнал, 21 май 10

Оставить свой Комментарий

noodle0726-Изменение Веса