Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
13 июл 18
markdodgehome- Журнал, 13 июл 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2018:
1693 ккал
Жир: 90,98г | Белк: 91,39г | Углев: 134,46г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Raisin Bran.
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, American Cheese, White Bread , Fried Battered Cod, Coleslaw , Potato Chips.
Ужин:
Tortilla Corn Chips, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Smokehouse Almonds, Snyder's of Hanover Old Fashioned Pretzel Sticks, Trader Joe's Dried Apricots.
подробнее ...
1885 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю