barrinna- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя barrinna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1280 ккал

Жир: 64,68г | Белк: 55,16г | Углев: 119,02г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Ужин: Красные Помидоры, Кабачок, Яйцо. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 3,2%, Dove Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Окей Груша Конференс. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barrinna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barrinna- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

barrinna-Изменение Веса