Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
donald vernonmiller ii
Журнал
13 июл 18
donald vernonmiller ii- Журнал, 13 июл 18
Параметры Пользователя donald vernonmiller ii
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2018:
775 ккал
Жир: 21,49г | Белк: 47,60г | Углев: 100,13г.
Завтрак:
Whole Wheat Bread, Meijer Instant Oatmeal - Sugar Free Apple & Cinnamon, Egg.
Обед:
Jimmy John's #14 Bootlegger Club.
Ужин:
Stone soup (potato, squash, onion), Shrimp, Frieda's Purple Potatoes, Bush's Best Original Baked Beans, Kroger Frozen Cut Italian Green Beans.
Перекус/Другое:
Doughnut, Sweet Cherries, Crystal Farms Gouda Cheese, Pork Sausage Patty or Link, Smithfield Thick Cut Bacon.
подробнее ...
3059 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
donald vernonmiller ii-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю