dra.children- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя dra.children | < Предыдущая Запись |Следующий >

40.3% masa muscular, 18.4 % grasa corporal. Tengo mas peso pero menos grasa... yupi

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1313 ккал

Жир: 35,16г | Белк: 140,07г | Углев: 112,93г. Завтрак: Plátano, Crema de Cacahuate, Ezequiel Pan Ezequiel, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Обед: HEB Tostadas Horneadas, Frijoles Refritos, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Ужин: Nopales, Camote, Carne de Pavo Magra. Перекус/Другое: Huevo, San Juan Claras de Huevo, Zuquini, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: pierna y cardio leve - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dra.children-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dra.children- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

dra.children-Изменение Веса