Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dra.children
Журнал
13 июл 18
dra.children- Журнал, 13 июл 18
Параметры Пользователя dra.children
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
40.3% masa muscular, 18.4 % grasa corporal. Tengo mas peso pero menos grasa... yupi
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2018:
1313 ккал
Жир: 35,16г | Белк: 140,07г | Углев: 112,93г.
Завтрак:
Plátano, Crema de Cacahuate, Ezequiel Pan Ezequiel, San Juan Claras de Huevo, Huevo.
Обед:
HEB Tostadas Horneadas, Frijoles Refritos, Huevo, San Juan Claras de Huevo.
Ужин:
Nopales, Camote, Carne de Pavo Magra.
Перекус/Другое:
Huevo, San Juan Claras de Huevo, Zuquini, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel.
подробнее ...
2156 ккал
Упражнение:
pierna y cardio leve - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dra.children-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю