amarsilverio- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1046 ккал

Жир: 74,63г | Белк: 76,86г | Углев: 12,41г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Copra Farinha de Coco (10g), Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Requeijão Cremoso. Обед: Berinjela, Ovo, Subway Cebola, Subway Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. Ужин: Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю