Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2918 ккал
|
Жир: 114,18г | Белк: 166,50г | Углев: 303,70г.
Завтрак: Hacendado Croissant (30,7g), Salami, Aceite de Oliva, Queso Gouda o Edam, Pan Blanco, Nueces, Leche Entera, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Atún Claro al Natural, Miel, Mercadona Pan de Centeno, Aceite de Oliva. Обед: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, García Baquero Queso Tierno, Clara de Huevo, Huevo, Tomate Frito, SOS Arroz Blanco. Ужин: Aceitunas Verdes, Golden Bridge Style con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Champiñones, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Huevo. Перекус/Другое: Brüggen Copos de Avena, My Protein Proteina, Melocotones, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
