Manilaam- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя Manilaam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

2103 ккал

Жир: 82,56г | Белк: 139,05г | Углев: 157,66г. Завтрак: Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой , Глобус Чизкейк. Обед: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Огурец (с Кожурой), Яичница. Ужин: Вино Сухое, Аджика, Grow Food Сметанный Соус, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык Куриный. Перекус/Другое: Boombar Джем Малиновый, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Кефир 1%, Energy Diet Wildberries . подробнее ...

1362 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manilaam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manilaam- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

Manilaam-Изменение Веса