|
как мне надоели эти скачки! я понять не могу, это вода задержалась и я выгляжу как бочонок или же я всё-таки набрала? 👿
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1840 ккал
|
Жир: 67,98г | Белк: 133,05г | Углев: 177,50г.
Завтрак: Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский Темн, La Pina Арахисовая Паста, Запеканка Творожная 5% не Сладкая. Обед: Lindt Молочный Шоколад Lindt Praliné Croustillant, Запеченная или Жареная Камбала, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Мёд, Русское Море Горбуша Запеченная, Kikkoman Соус Соевый, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Зелени и Овощей, Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский Темн. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский Темн, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Клубника, La Pina Арахисовая Паста, Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский Темн, Персики, Белый Замок Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Вода думаю, за один день невозможно набрать столько жира) У самой вес скачет, бесило первое время жуть, каждая прибавка портила настроение, а теперь понимаю, что это вполне нормально, мы же люди, вода задержалась, в туалет не сходили и тд🙃 Поэтому не переживайте, а идите дальше за своей целью!😇
13 июл 18 написано членом: Strong_D
|
у меня тоже самое !!! плюс кг - минус кг... и так может скакать 2-3 недели... потом на полкг вниз.... потом опять вверх..
13 июл 18 написано членом: Dreamka
|
Не взвешивайтесь каждый день, зачем расстраиваться? Это может быть, вода, вес съеденной еды, отходы производства в конце концов
13 июл 18 написано членом: Katrisha2o18
|
Просто от этого килограмма зависит то, какие джинсы с собой в поездку брать 🙄 с меня одни то сваливаются, то я в них не влажу
13 июл 18 написано членом: drunken_bum
|
Я посмотрела видео Бориса Цацулина про отеки. У меня как будто глаза открылись, правда. Теперь мне ясно, что отеки из-за нарушенного водно-солеаого баланса, то есть потому что я мало пью воды, и из-за недостаточной физической активности. У меня низкое давление, хотя с почками проблем нет (вроде). Всем советую посмотреть! П.с. на эту тему к него 4 видео вроде 2013 года
13 июл 18 написано членом: drunken_bum
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
drunken_bum-Изменение Веса
|
