DevilDevil- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1336 ккал

Жир: 49,98г | Белк: 76,85г | Углев: 143,53г. Завтрак: Plátano, Frambuesas, Nuez, Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%. Обед: Lindt Chocolate Negro 85%, Melocotones, Azúcar, Café Cortado, Aceite de Oliva, Almejas al Vapor o Hervidas, Mejillones al Vapor o Escalfados, Gambas, Espaguetis. Ужин: Diet Rádisson Copos de Avena, Hacendado Cacao Puro, Pascual Leche Desnatada. Перекус/Другое: Azúcar, Café con Leche. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса