MrGoodnight- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

84,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1862 ккал

Жир: 71,72г | Белк: 81,57г | Углев: 142,63г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Cadbury Wispa (25.5g), Sainsbury's Red Seedless Grapes, Lettuce Salad with Tomato, Potato Salad, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw. Ужин: Sainsbury's Basics Grated Hard Cheese, Tesco Mozzarella & Red Onion Focaccia , Sainsbury's Black Pepper Salami Slices. Перекус/Другое: Pic’S Peanut Butter Crunchy, White Table Wine. подробнее ...

2958 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса