NadezhdaY- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя NadezhdaY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

62,7 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1054 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 43,57г | Углев: 122,41г. Завтрак: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Обед: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Ужин: Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Микоян Ветчина из Мяса Птицы, Сыр Российский, Смак Хлеб. Перекус/Другое: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Я Любимый Драники Жареные. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NadezhdaY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NadezhdaY- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

NadezhdaY-Изменение Веса