Mcvalla- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1491 ккал

Жир: 44,32г | Белк: 88,59г | Углев: 147,65г. Завтрак: Помидоры Черри, Love Is Жевательная Конфета, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dolci Темный Шоколад, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Яблоко Зеленое, Джил Сырный Продукт Джил, Простоквашино Сливки 10%. Обед: Помидоры Черри, Valio Творог 0,1% Мягкий, Глобус Сыр Паради, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Ужин: Попкорн с Маслом, Вино Красное Сухое, Ростик'c - KFC Хот-Дог, Вино Красное Сухое. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю