Aliiisss- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя Aliiisss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

62,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1825 ккал

Жир: 33,04г | Белк: 70,52г | Углев: 327,47г. Завтрак: Чернослив, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Пшенная Каша с Тыквой. Обед: Активия Йогурт, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш, Любимый Сад Апельсиновый Сок, Абрикосы, Черешня, Картошка Печеная. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aliiisss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aliiisss- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

Aliiisss-Изменение Веса