Alexandra Kim- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя Alexandra Kim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

59,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1624 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 35,88г | Углев: 254,70г. Завтрак: Яйцо, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Вода, Смородина Красная, Черная Смородина. Обед: Мармелад, Село Зеленое Молоко 3,2%, Чай, Рафаэлло Конфета, Твердые Конфеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. Ужин: Пятерочка Нектарин, Черная Смородина, Смородина Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вода. Перекус/Другое: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Nesquik Какао. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Приседания - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandra Kim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandra Kim- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

Alexandra Kim-Изменение Веса