selcuk2- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

119,4 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1053 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 49,40г | Углев: 98,82г. Завтрак: İçim Light Süt, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, İçim Light Süt. Обед: Cacık. Ужин: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Перекус/Другое: Nimet Kepekli Galeta, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Fındık, Pınar Süt, Sek Probiyotik, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса