josephc0917- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重84.9
體脂29.2
水分50.5
基代1606
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.0

體重體脂都升了今天還要吃拉麵 😭😭😭

84,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 84,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

2323 ккал

Жир: 71,45г | Белк: 81,80г | Углев: 343,88г. Завтрак: 水蜜桃, 7-11 巧克力捲, 奇異果, 鳳梨. Обед: 叉燒, 不倒翁 (OTTOGI) 芝麻拉麵. Ужин: 可口可樂可口可樂, 油爆米花（用微波爐）, 高麗菜, 吉野家味噌湯, 菠菜, 飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Перекус/Другое: 統一巧克力捲, 香蕉, 水蜜桃, 綠豆湯, 格力高 Pocky 双重巧克力. подробнее ...

306 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

其實你很孝順～就算媽媽每次煮的飯菜都一樣，但只要回家吃飯都很認真～給你一個👍

12 июл 18 написано членом: 鄭佩芬

我最近體脂也⬆️😣😣

12 июл 18 написано членом: gulinlin

我今天还沒量，但應該也是⬆️

12 июл 18 написано членом: gulinlin

隊長妳寄放約哥這邊的有點多喔

12 июл 18 написано членом: 尼歐NEO

佩芬我覺得不是媽媽煮的菜應該是中午的老爺爺炸雞蛋墶滷肉飯肉羹湯😱😱😱

12 июл 18 написано членом: josephc0917

隊長沒問題這禮拜放棄了儘量寄😅😅😅

12 июл 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса