Douglas Sant- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя Douglas Sant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

112,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1299 ккал

Жир: 41,88г | Белк: 40,79г | Углев: 187,09г. Завтрак: Club Social Original, Nestlé Iogurte Ninho Soleil. Обед: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Toddy Toddynho, Club Social Sabor Pizza, Café com Açúcar, Club Social Sabor Pizza. подробнее ...

3159 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Douglas Sant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Douglas Sant- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

Douglas Sant-Изменение Веса