Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
12 июл 18
trillium1- Журнал, 12 июл 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2018:
900 ккал
Жир: 31,11г | Белк: 64,47г | Углев: 97,45г.
Завтрак:
Weetabix Whole Grain Cereal, Bob's Red Mill Wheat Bran, Dairyland Skim Milk, Peanuts.
Обед:
Brunswick Sardines in Spring Water, Dempster's Double Flax Bread, Strawberries, Liberte Greek Yogurt 0%.
Ужин:
Potato, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Broccoli, Yellow Sweet Peppers, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cheddar Cheese, Hummus, Tea with Milk.
подробнее ...
2325 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю