JaneLik- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя JaneLik | < Предыдущая Запись |Следующий >

сегодня у папы день рождения и я думала что мы втроём посидим и все, еды по-минимуму. из этого исходя, я хорошо так пообедала, сейчас специально перекусила, чтоб вечером не жрать, в тут оказывается что гости придут! ну ёлки. хотя все ещё есть шанс наложить аккуратненькую маленькую тарелочку))

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

879 ккал

Жир: 27,58г | Белк: 48,52г | Углев: 112,89г. Завтрак: Простые Пельмени, Овсяноблин, Помидоры, Сыр Российский. Обед: Соевый Соус, Кетчуп, Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

не вышло аккуратненько ( хотя криминального ничего не было (салат со сметаной, мясо,картошка) вместо торта-шоколадка (съела только 3 дольки)

12 июл 18 написано членом: JaneLik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaneLik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaneLik- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

JaneLik-Изменение Веса