Jessika Rodrigues- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя Jessika Rodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

679 ккал

Жир: 20,92г | Белк: 24,66г | Углев: 108,02г. Завтрак: Café com Leite Integral, Banana, Pasta de Amendoim. Обед: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Pipoca. Перекус/Другое: Kiwi, Lilith Bala Maçã Verde, Pêra Portuguesa, Banana-Maçã. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessika Rodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessika Rodrigues- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

Jessika Rodrigues-Изменение Веса