Ninartesmanuais- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

56,1 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

976 ккал

Жир: 54,76г | Белк: 54,14г | Углев: 68,98г. Обед: Abobrinha, Bife de Fígado, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Spoleto Tomate, Alface. Ужин: Ovo Cozido, Perdigão Bacon Fatiado, Sadia Calabresa, Cará. Перекус/Другое: Maçã, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса