hakanborglin- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1413 ккал

Жир: 43,95г | Белк: 50,19г | Углев: 206,34г. Завтрак: AXA Havregryn , Alpro Soya Original, Milbona Soya Drink, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äppelmos. Обед: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Ужин: Keso, Banan, Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, Ekströms Jordgubbskräm, Eldorado Jordgubbskräm, Kiviks Jordgubbskräm. Перекус/Другое: GB Glace Gräddglass. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса