adamsmitheng3- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

2464 ккал

Жир: 160,38г | Белк: 145,94г | Углев: 125,63г. Завтрак: gem lettuce, Red Pepper, Red Onions, Avocados, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Extra Virgin Olive Oil, Aldi Wild Pink Salmon, Spinach, Egg. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Tesco Medium Eggs, Tuna, Avocados. Ужин: Blueberries, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Now Sports Organic Whey Protein, Lidl Greek Style Yoghurt, Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter, PVL Essentials MCT Oil, Bananas. Перекус/Другое: Dried Prune, Oranges, Pistachio Nuts, Choceur 75% Cacao Dark Chocolate. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса