quinton0725- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя quinton0725 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

95,9 кг Потеряно до сих пор: 58,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1466 ккал

Жир: 51,65г | Белк: 72,98г | Углев: 178,73г. Завтрак: Jungle Energy Crunch Tropical Fruit, Equal Sticks, SPAR Fat Free Fresh Milk. Обед: SPAR Fat Free Fresh Milk, Herbex Slimmers Shake. Ужин: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. Перекус/Другое: Vetkoek, Lean Minced Beef. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow 🔥🔥🔥🔥 Well done 👏👏👏👏

12 июл 18 написано членом: mistylee123

Wow 🔥🔥🔥🔥 Well done 👏👏👏👏

12 июл 18 написано членом: mistylee123

Thanks guys dont really know how to post and stuff,im a new peraon now

12 июл 18 написано членом: quinton0725


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

quinton0725-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

quinton0725- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

quinton0725-Изменение Веса