Almendruzca- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя Almendruzca | < Предыдущая Запись |Следующий >

20 min HIIT plus 1 hour walk to work :)

58,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1756 ккал

Жир: 99,59г | Белк: 96,03г | Углев: 111,32г. Обед: Hard Parmesan Cheese, Pine Nuts (Pignolias), Black Beans (Canned), Beef, Perfekt Tortilla Wraps, Sour Cream, Fish Soup with Potatoes (Sopa De Pescado), House Salad, Lovilio Mini Mozzarella, Watermelon. Ужин: Black Olives, AH Avocado, Aldi Brie, Perfekt Tortilla Wraps, AH Biologisch Garnalen. Перекус/Другое: Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout, Boiled Egg. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: walk back work - 1 час и 11 минуты, walk - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, W.2 - 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Almendruzca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Almendruzca- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

Almendruzca-Изменение Веса