6502ell- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя 6502ell | < Предыдущая Запись |Следующий >

двигаемся дальше

51,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1573 ккал

Жир: 64,20г | Белк: 47,76г | Углев: 204,66г. Завтрак: Московская Ореховая Компания Батончик Лесные Ягоды, Eco Botanica Горький Шоколад, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Хохланд Творожный Сыр, Брынза, Помидор Сливка, Ржаной Хлеб, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Обед: Вареное Яйцо, Orion Чокопай, Помидоры, Каждый День Драники Картофельные с Грибами. Ужин: Батон, Авистрон Икра Сига. Перекус/Другое: Сливы. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 2 часа, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

6502ell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

6502ell- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

6502ell-Изменение Веса