Equalrich- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

110,7 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1004 ккал

Жир: 55,25г | Белк: 30,06г | Углев: 93,01г. Завтрак: Tesco Strawberry Jam, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Aldi Chia & Oat Crispbread. Обед: Aldi Traditional Rustic Bloomer Wholemeal Bread, Aldi Grated Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Lindt Lindor Milk Chocolate Bar, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Snickers Snickers Bar (41.7g). подробнее ...

3271 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса