tgladusheva- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

загуляла

61,9 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1436 ккал

Жир: 65,05г | Белк: 65,84г | Углев: 149,30г. Завтрак: Сыр Российский, Наш Молочник Сыр Янтар, Хлебец, Snickers Snickers & Hazelnut, Сахар, Кофе, Изюм, Август Овсяная Крупа. Обед: Сосиски, Борщ с Говядиной. Ужин: Заречье Творожная Масса, Алыча, Панкейки. Перекус/Другое: Шаурма с Курицей, Абрикосовые Джемы и Варенья, Ласка Мороженое. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Секс - 25 минуты, Уборка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 25 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса