elfiykahelga- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя elfiykahelga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

70,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1548 ккал

Жир: 57,29г | Белк: 102,68г | Углев: 151,08г. Завтрак: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Вологодское Варенье Вишневое, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Обед: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Картофель Отварной, Батон Нарезной, Сливочное Масло. Ужин: Сыр Российский, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Куриное Филе. Перекус/Другое: Ашан Киви, Батон Нарезной, Сливочное Масло, VitaLat Сыр Скаморца. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elfiykahelga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elfiykahelga- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

elfiykahelga-Изменение Веса