Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
12 июл 18
nata19avril- Журнал, 12 июл 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018
97,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2018:
1132 ккал
Жир: 52,25г | Белк: 51,89г | Углев: 126,43г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Майонез, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кофе с Молоком.
Обед:
Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Огурецы Сладкого Рассола, Простоквашино Сметана 15%, Жареный Картофель.
Ужин:
Жареный Картофель, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Котлета Куриная, Кофе с Молоком.
подробнее ...
6164 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Работа - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Стирка Белья - 20 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты, Чтение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю