Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
11 июл 18
nata19avril- Журнал, 11 июл 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2018:
1601 ккал
Жир: 70,24г | Белк: 57,16г | Углев: 193,86г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Nestle Nuts, Epica Йогурт Клубника, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком.
Обед:
Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе.
Ужин:
Салат Овощной со Сметаной.
Перекус/Другое:
Банан, Красное Яблоко, Кофе с Молоком.
подробнее ...
3820 ккал
Упражнение:
Чтение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стирка Белья - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю