nata19avril- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

97,1 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1601 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 57,16г | Углев: 193,86г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Nestle Nuts, Epica Йогурт Клубника, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Обед: Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Ужин: Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Банан, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. подробнее ...

3820 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стирка Белья - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса