selcuk2- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

119,9 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

949 ккал

Жир: 40,20г | Белк: 51,29г | Углев: 96,70г. Завтрак: Yeşil Çay, İçim Light Süt, İçim Light Süt, Kepekli Ekmek. Обед: Et Haşlama. Ужин: Yayla Çorbası, Pınar Süt. Перекус/Другое: Erikler, Nimet Kepekli Galeta, Yeşil Çay, Fındık, Pınar Süt, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Dimes Süt. подробнее ...

2984 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса