Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

62,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1762 ккал

Жир: 76,74г | Белк: 61,12г | Углев: 216,48г. Завтрак: Sweetener Classic, Jus Jeruk Nipis, PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA, Full Cream, Havermout Rolled Oat. Обед: Jahe, Keju Mozzarella Susu Murni, Mentimun (Kupas), Telur Goreng, Nasi Merah, Morin Kaya Spread, Roti Gandum. Ужин: 3 In 1 Neopolitana. Перекус/Другое: Tango Long Wafer Vanilla Milk, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sayur Campuran, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kwetiau. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час и 10 минуты, Спортзал - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса