Fanny Jessica- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя Fanny Jessica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1234 ккал

Жир: 67,08г | Белк: 57,41г | Углев: 110,71г. Завтрак: Soto Daging, Telur Asin, Nasi Kuning. Обед: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Telur Rebus, Batagor, Siomay. Ужин: Mangga. Перекус/Другое: Lotte Xylitol (Permen Karet). подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа и 50 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fanny Jessica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fanny Jessica- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

Fanny Jessica-Изменение Веса