_unicornana- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя _unicornana | < Предыдущая Запись |Следующий >

vestido preto e slides

69,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1608 ккал

Жир: 89,39г | Белк: 60,29г | Углев: 139,81г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Gema de Ovo Cozida, Vono Sopa Individual Aipim com Costela. Обед: Ponkan, Amendoim, Azeitonas. Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Purê de Batata, Ovo Frito, X Salada, Kuat Guaraná, Neugebauer Napolitano. Перекус/Другое: Qualitá Biscoito de Polvilho, Ovo (Inteiro), Pão com Manteiga. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 10 минуты, Пресс - 2 минуты, Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 5 минуты, Стоять - 2 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 45 минуты, Сидеть - 6 часа и 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_unicornana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_unicornana- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

_unicornana-Изменение Веса