rocktheskool- Журнал, 11 июл 18

107/07/11 Day17
體重：75.7 水分：46.7
體脂：36.0 肌肉：32.5

75,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1552 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 55,09г | Углев: 214,36г. Завтрак: 牛排, 華福食品阿華田脆酷力抹醬麵包, 全家巧克力派司. Ужин: 重焙曼特寧(純粹喝) 咖啡, 全家田園咖哩飯. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocktheskool-Изменение Веса