dluisy- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя dluisy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

103,7 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1895 ккал

Жир: 71,85г | Белк: 92,45г | Углев: 231,83г. Завтрак: Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Torradas Multigrãos Nossas Torradas, Parmalat Leite em Pó Desnatado, Café. Обед: Cacau Show Fondue de Chocolate, Hemmer Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Big X Picanha Picanha Salada Burguer. Ужин: Goiaba, Mexerica, Danone Iogurte Grego Light Morango, Danette Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Nestlé Chambinho, Peras, Carambola. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dluisy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dluisy- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

dluisy-Изменение Веса