bigggpete- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

105,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

2280 ккал

Жир: 74,31г | Белк: 118,39г | Углев: 298,87г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Banana, Cuties Mandarin Orange, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Apples (Low Moisture, Stewed), Custard, Cabbage, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix. Перекус/Другое: Whole Wheat Biscuit, See's Candies Dark Chocolates, Coffee (Instant Powder). подробнее ...

3589 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 10 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса