Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyAntonova
Журнал
11 июл 18
TonyAntonova- Журнал, 11 июл 18
Параметры Пользователя TonyAntonova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2018:
1080 ккал
Жир: 39,91г | Белк: 120,77г | Углев: 74,39г.
Завтрак:
Сырники, Кофе с Молоком.
Обед:
Maggi Куриная Грудка, Овощное рагу.
Ужин:
ВкусВилл Тофу «с Укропом и Чесноком», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Сельдерей, Сырники.
подробнее ...
449 ккал
Упражнение:
Кардио - 20 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyAntonova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю